RATA CU LEGUME LA CROCK-POT

Ce ne dorim in fiecare zi din ce in ce mai mult in bucatarie? Simplitate, rapiditate dar in primul rand sanatate. Variantele usoare de gatit s-au inventat si trebuie doar sa le folosim pentru ca sunt la indemana noastra.

Zilele trecut mi-am dorit un piept de rata ‘altfel’ decat la tigaie sau la cuptor si am decis sa il pregatesc cu legume la Crock-Pot.

Eu pentru reteta mea am folosit urmatoarele ingrediente:

IMG_1651

1/2 ardei verde

1/2 ardei galben

1/2 ardei rosu

1 morcov

1 ceapa rosie

1 ceapa alba

1 telina

2-3 catei de usturoi

1 ceapa verde

1/2 lingurita sare de mare

1 lingurita oregano si busuioc

2 linguri de ulei de masline

1 piept de rata

IMG_1656

Aparatul este cat se poate de simplu de utilizat, pui toate legumele inauntru, condimente, carne, apa si il pozitionezi pe functia high cand pleci la serviciu dimineata. Cand te-ai intors o sa ai o surpriza delicioasa, o mancare savuroasa si o carne frageda gata de pus in farfurie.

IMG_1685IMG_1691

Pofta buna!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s